コーヒーエネマ（腸内洗浄）の歴史は古く、約70年前、Dr.マックスゲルソンによってゲルソン療法の一つとして始められました。このゲルソン療法であるコーヒーエネマの基本的な考え方は、洗腸することによって、腸全体の働きを正常に戻し、肝機能の回復を図り、身体の解毒作用を徹底的に続行させること、大腸ガンや生活習慣病を予防することを主眼としています。
1. コーヒーエネマ（腸内洗浄）はなぜ普通のお湯ではなく、コーヒーなのですか？
コーヒーの中に含まれているカフェインやテオフィリンなどが胆管を拡張することによって、肝臓細胞内で処理された毒素や老廃物の排出をスムーズにするからです。これらの排泄物は、最終的に胆汁と共に便として排出されます。
2. コーヒーエネマ（腸内洗浄）にはどのようなコーヒーが良いのですか？
コーヒーエネマには無添加、無農薬豆コーヒー、100％天然素材の酸化防止剤EMX配合など、体への優しさに徹底して配慮されていて、乳酸菌やミネラルを配合した専用のコーヒーが必要です。コーヒーエネマ専用のコーヒーは腸内環境を整え、腸内から急激に便を排出しても体内のミネラルバランスが崩れるのを防ぎます。 市販のコーヒー飲料をご使用されますと、腸内環境を壊す恐れがあります。絶対にご使用にならないで下さい。腸内洗浄(コーヒーエネマ)を目的としたコーヒーは医薬品に相当するので厚生労働省の認可が必要ですが、現時点では認可を受けたコーヒーはございません。
3. 何を使ってコーヒーエネマ（腸内洗浄）をするんでしょうか？
医療用具の認可を受けている腸内洗浄の器具で行います。
4. コーヒーエネマ（腸内洗浄）は、一日に何回、どの時間に行うのが良いのでしょうか？
腸内洗浄（コーヒーエネマ）は、普通に健康な人は一日に一回。ただし、便の排出がうまくできないときには、２回行ってもかまいません。慢性病の治療が目的のときは、一日３〜４回する場合もありますが、ビタミン、ミネラルの供給も必要なので専門医の指導に従います。行う時間は、その方にとって都合の良い時間でかまいません。ただ、身体や腸のリズムを作るために、毎日、決まった時間に行うことが大事。食後は１〜２時間空けてからコーヒーエネマを行って下さい。腸のリズムが正常化すると、コーヒーエネマをやめたとき、２４時間以内に正常な便通があるようになります。
5. 便秘ではないのですが、コーヒーエネマ（腸内洗浄）は必要でしょうか？
毎日自然排便のある方でも腸壁についている宿便など出しきれないものがありますのでコーヒーエネマがおすすめです。元々、腸内洗浄(コーヒーエネマ)は腸を洗うもので、便秘のためだけにするものではありません。毎日排便のある方は排便後に行うとより効果的です。
6. 液を入れた後は、どのくらいの時間を我慢すれば良いのでしょうか？
液をすべて入れ終わった後は、無理にがまんをせず、すぐに排出してしまってかまいません。逆にあまり長い時間（５〜10分以上）我慢をしてしまうと、大腸の動きが止まったり、腸が液を吸収して、うまく排便できなくなることがあるからです。かえって、気分が悪くなったりすることもあるので、我慢は禁物です。便を排泄する最中に、お腹を右から左へ時計回りにマッサージすると、大腸の動きが良くなり、排泄がより効果的になります。
7. コーヒーエネマ（腸内洗浄）をしてみたいと思っていますが、クセになってしまうかと心配です！
腸内洗浄（コーヒーエネマ）に慣れると、排便がスッキリとでき、非常に気持ちが良いので精神的になかなかやめることができなくなることはあります。普通、腸内洗浄（コーヒーエネマ）を止めた１〜２日目には、普通の排便があります。ただし、腸内洗浄を行いますと排泄しますので、３６時間以内は自然排便がなくても問題はございません。腸内洗浄（コーヒーエネマ）を行うとともに正しい食生活をして、良い水を十分に飲めば、３〜６ヶ月で便秘は改善できます。そのため、様子を見て自然に排便ができるようなら、それを機にやめるといいでしょう。コーヒーエネマを２〜３年続けている人の大腸を内視鏡で検査すると腸内洗浄（コーヒーエネマ）による悪影響はまったく見られませんし、腸相が改善されます。
8. 器具の衛生管理はどのような点に気をつければ良いのでしょうか？
腸内洗浄（コーヒーエネマ）に使う器具は、清潔を心がけておきましょう。そのため、使い終わった後はお湯で洗ってよく乾燥をさせておきます。一年に一回くらいは、新しい器具に替えてもいいでしょう。
9. コーヒーエネマ（腸内洗浄）は妊婦がしても大丈夫でしょうか？
妊娠初期の妊婦については、医学的に必要があると判断された人のみがコーヒーエネマを行うようにしてください。そのため必ず事前に専門医に相談してください。
10. コーヒーエネマ（腸内洗浄）はどのくらいの期間を目安に続ければ良いのでしょうか？
人によって便秘が改善されるまでの期間は個人差があり、はっきりした目安を言うのは難しいものがあります。ただ、大体の目安としては、３〜６ヶ月程度と思われます。腸内洗浄（コーヒーエネマ）とともに、食物繊維の多い自然の食品をとったり、良い水を十分にのむことで便秘は改善されてきます。自然排便ができるようになったときにやめると良いでしょう。
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